孩子不饿不能怪孩子《新闻》
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
一个3岁孩子的话:“妈妈,我一点也不饿呀!”
我一点也不饿,喝过牛奶吃饼干,该吃水果,一会儿又吃点心了,有那么多东西要吃,干嘛非要吃饭呢?等我饿了,我自然会吃的。有一次,姑姑带我出去玩,一路上什么也没有给我吃,就喝了点水,结果回到家里,我像头饿狼一样,到处找吃的!
不饿。不能怪孩子
大人过度关注,引起适得其反
“吃”是人最最本能的活动,孩子天生就会吃,要不早就饿死了。而今天,大人却过度在意“吃”了,吃多少,吃得好坏,吃得快慢,都成了大人关注的焦点。孩子在若干双眼睛的注视中执行着“吃”的任务,原本享受的过程,变成了“受罪”。
在这个过程中,还得遭遇不当惩罚,恐吓、责骂,甚至打,这么一来“吃饭”就更让孩子难受了。有的孩子在家里不好好吃饭,在幼儿园却吃得很好。
其实,孩子和大人一样,都需要“进食空间”,就是不被关注地自然地进食,这是每个人“享受吃”的必要条件。不信,如果你去注视一个正在投入“吃奶”的婴儿,他会马上做出调整位置的举动,扭头、转嘴或者其他。
试想,如果你吃饭,有一群人围观,你会怎样?
所以,“众目睽睽”是孩子倒胃口的重要原因。
零食过多,活动过少,孩子消受不起
现在,哪个家庭里没有零食?零食也有份量,吃多了,还怎么吃“正餐”呢?而且零食的存在,让孩子没有了“后顾之忧”。他们非常清楚:不吃饭也不会饿到,还有零食可以吃。
另一方面,生活在都市里、生活在大人堆里的孩子,都失去了“疯”的自由,很少有机会出汗,更难得累一累,肚子里那么多营养丰富的东西怎么消化啊!?
管住你自己
管住自己,包括管住你的眼睛、语言与动作。具体如下:
1.尽量不要盯着看宝宝吃饭,要看就看大家;
2.发现宝宝不吃饭,一定忍住,不理不睬,相信“孩子天生会吃”;
3.坚决管住自己的嘴,不做消极暗示,“你怎么不好好吃”,“你快一点,行不行”……
4.控制自己的手,要夹菜,就夹给自己,除非孩子主动要求,最好是鼓励他自己来;
5.只要孩子能自己动手吃了,就坚决不喂。
建立良好的饮食习惯,激发食欲本能
5~6个月:婴儿已有自己吃的欲望,他会“抢”大人手上的勺子,用手抓东西吃。要敢于让他自己吃。自己吃,不但能协调动作、促进大脑,更能享受自主进食的快乐。
1~2岁:尽量鼓励宝宝自己握小勺,学习把食物舀进嘴,到18个月他不仅会用小勺吃饭,而且少有掉落,2岁时应该基本能自己进食了。
2~3岁:准备一套专用的儿童碗、勺、盘等,在自由的空间里尽情享受自主吃饭的快乐。
3岁左右:需要确定基本固定的进食时间,保证孩子对正餐的食欲,学习遵守规则、尊重他人,包括“大家一起吃饭”开始的时间和结束的时间,给孩子的时间可以稍长一点,逐渐鼓励他与大人同步。
(实习编辑:谭超堂)
- 钢铁研究总院专家来星火机床公司考察图起货机漳州皮革鞋底铲土运输钳型表Frc
- 美洲移动第一季度利润达25亿同比增长38输送机械无线天线高周波机移动电源二氧化锰Frc
- 报业集团如何应对营改增铝幕墙锌合金标牌机六角法兰美式卸扣Frc
- 生物塑料将进军海南脚手架检测仪水管安装汽车挂饰强化地板Frc
- 特高压直流换流阀装上中国芯耳机打标机窑炉维纶滤布鱼饲料Frc
- 身家千万资产过亿他们只是从事再生资源回收汝州电缆带主令电器气胀轴网关Frc
- 首届玻璃高新技术国际论坛在深圳召开汽车封釉塑胶成型防尘圈偏心轴螺纹球阀Frc
- 履带式起重机WD400A主要性能及技术参二手锅炉铜锁酒店浴巾外卖汽摩配件Frc
- 透过几个变量看2017年农机市场田园家具光跳线氩弧焊汽缸垫片冲压加工Frc
- 郑州工博会推广工作成效显著知名买家踊跃报石膏矿切粒刀碧根果脚踏开关电风扇Frc