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【消息】针灸减肥多久能瘦下来针灸减肥多久见效针灸减肥多长时间有效

发布时间:2021-01-02 22:28:32 阅读: 来源:气泡袋厂家

针灸减肥多久能瘦下来

针灸的减肥效果个人情况需要花费多少时间,这因人而异。一般而言,针灸治疗的开始1到4周内穴位突然受到刺激,机体反应大,体重都会较快下降,之后的4到12周会进入一个平台调整期,体重的变化不大,然后,12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期,这时体重、腰围等会再次减少。

针灸减肥也会有平台期

针灸减肥分为几个步骤,时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。

皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回来,所以针刺减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在。

针灸一次需要多长时间

针扎下去会停留多久,这个也是视具体情况而定的。针灸一次一般的时间是大约二十分钟到半小时,按摩一次大约三四十分钟,一个疗程10次。腰椎间盘突出根据严重程度可能留针久一些。时间太长了不好,时间短了效果也不好,期间最好行针几次。

针灸次数不宜过频

对于工作比较繁忙的减肥朋友,可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法,是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内,15天左右到医院就诊一次即可,不宜天天针灸。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收,对穴位产生的生理及生物学刺激,从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。

针灸减肥最好坚持半年以上

在临床上,针灸减肥重在坚持,通常针灸12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期。严格来讲,针灸减肥比较好坚持半年以上时间,疗效才能巩固,不过这也要结合自身的实际情况才能定,有的人需要的时间会较短些。

12 针灸减肥不是针扎得越多效果越好

很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也觉得扎得越多越好。其实,这是不对的。

针灸治疗肥胖时,它是有章法的,要注重选穴,对减肥有用的穴位就那么十几个,别的扎的不仅没用,乱扎还可能带来不好的影响。

(相关链接:针灸减肥都扎哪里)

针灸能减肥但效果有限

针灸减肥的确有其疗效,但是,千万别把针灸减肥神奇化,也不要幻想几针扎下去就能立竿见影,在短期内拥有窈窕身材。针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动,单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。

哪些人不能采取针灸减肥法

1、针灸前过度饥饿、过度饱胀、过度疲劳、精神过度紧张这四类过度人群不适宜进行针灸。

2、孕妇不宜进行针灸。孕妇是特殊群体,若在怀孕前三个月强行进行针灸恐会导致流产。而且妇女在月经期间也不宜进行针灸。

3、皮肤存在感染、溃疡或者是肿瘤的不宜进行针刺,特别是这些病症存在的部位。

4、经常伴有自发性出血的人群。自发性出血顾名思义就是非外伤的出血,这一类人不宜进行针灸,还有就是出血后不易止血的人群也要慎重选择通过针灸来减肥美容。

5、针灸并不是随便可以进行的,当然也不是所有人都适合进行针灸。进行针灸前,为了身体健康一定要在专业医师操作下进行。

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