淋巴按摩提升肌肤代谢功能-【zixun】
发布时间:2021-10-12 14:50:58
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来源:气泡袋厂家
淋巴按摩是能提高肌肤机能的万能保养法,它还可去除老废角质、边提升肌肤的代谢功能,并具有从身体内调整润滑肌肤的效果,不过在特别干燥的部位,仍要利用轻柔的力道加以触摸按摩才行。
一、脸颊
脸颊按摩STEP1
STEP1:将足量的乳霜均匀地涂抹在整个脸上。首先以食指、中指、无名指的指腹,由下巴尖端往耳朵下方,由下往上按摩,反覆进行3次。
脸颊按摩STEP2
STEP2:按摩到耳朵下方时,使用指腹用力按压耳下的穴点。
脸颊按摩STEP3
STEP3:用3只指腹抵住颊骨的下方,以往上拉高的方式按摩到耳朵下方,然後停留,按压耳下的穴道。反覆进行3次。
二、眼睛周围
眼周按摩STEP1
STEP1:以3只手指抵住眼睛中心的下方,使用指腹按摩到太阳穴,到了太阳穴时再按压一下,反覆进行3次。
眼周按摩STEP2
STEP2:使用中指和无名指的指腹,沿着眼骨的凹陷处,从上眼睑的眼头到眼尾,再到下眼睑的眼尾至眼头绕1圈,反覆进行3次。
三、额头
额头按摩STEP1
STEP1:额头是以3只手指的指腹由眉头的方向往眉尾的方向移动,最后施力按压太阳穴一下,反覆进行3次。
额头按摩STEP2
STEP2:用3只手指的指腹将额头拉向发际方向按摩,反覆进行3次。
四、颈部
颈部按摩STEP1
STEP1:使用食指、中指、无名指指尖到第二关节的指腹,从耳朵下方朝向肩膀滑动按摩,反覆进行3次。
颈部按摩STEP2
STEP2:最后,按摩到颈部後,再将锁骨外侧上面的穴点按压至感到殊畅的程度即可结束。
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