丰胸瘦身食谱大全都有哪些-【zixun】

发布时间：2021-10-12 17:01:40 阅读：次来源：气泡袋厂家

丰胸瘦身食谱大全一：蒲公英当归炖乌骨鸡

准备材料：蒲公英三钱、当归三钱、乌骨鸡腿一只、盐两汤匙

制作方法：

1、将准备好的蒲公英放入锅里加上六碗水进行熬汁，用大火将其煮开然后再转小火煮上五分钟以后将汤汁倒出来备用。

2、将准备好的乌骨鸡腿切成块状过水将鸡肉里面的血水煮出来，再将煮蒲公英的汤汁倒进去放入当归大火煮开转小火慢炖。

3、用小火将鸡肉炖熟以后加上盐进行调味就可以了。

食疗功效：这种糖具有非常好的清热解毒的功效，并且能够通畅女性的乳腺舒缓胸部的发育状况，并且能够调节子宫的机能刺激女性的荷尔蒙激素，帮助女性的胸部进行二次发育。

丰胸瘦身食谱大全二：黄鱼豆腐汤

准备材料：黄鱼或是鲫鱼一条、一块豆腐

制作方法：

1、将买回来的鱼去除内脏、鱼鳞和鱼鳃并且将其清洗干净。

2、在锅里倒入水然后将鱼放入锅里用小火慢炖到鱼肉熟了为止。

3、在锅里加上豆腐再炖上一个十分钟左右就可以了。

4、加入盐、生姜、葱末、香菜、绍酒对鱼汤进行调味即可。

食疗功效：鱼肉和豆腐的相结合具有非常优质的蛋白质，并且豆腐里面蕴含天然的雌性激素对于女性有很大的好处，这种汤非常的鲜美养血丰胸效果真的很显著，豆腐和鱼含有的脂肪量很少能够有效的帮助女性进行减肥的大业。

丰胸瘦身食谱大全三：玫瑰牛柳

准备材料：橄榄油、牛柳、洋葱、番茄酱、糖、白醋、盐、玫瑰

制作方法：

1、首先将牛柳切成片状放到盘子里用糖和盐对其进行腌制十分钟左右

2、在锅里倒入橄榄油将洋葱炒熟装盘作为衬底

3、样腌制好的牛柳放入油锅中煎熟让后将其放到洋葱上进行备用

4、在热锅中放入少许的油将番茄酱、醋、柠檬、糖、盐放进去调制成汁，出锅以后将汤汁浇在牛柳上撒上玫瑰花瓣就可以了。

食疗功效：这道菜不仅秀色可餐还具有非常丰富鲜美的口感，并且更含有很丰富的矿物质促进人体的荷尔蒙分泌，这样有助于胸部脂肪细胞吸收的营养成分。

丰胸瘦身食谱大全四：米醋生姜炖木瓜

准备材料：木瓜500g、米醋500g、生姜50g

制作方法：

1、首先将准备好的木瓜切成块状、生姜切成片状留着备用。

2、将切好的木瓜、生姜、，米醋一起放如锅中开小火进行慢慢的炖煮等到木瓜输了就可以吃了。

食疗功效：这种吃法不仅可以调整肠胃的功能还具有非常好的瘦身效果，女性吃了以后还能够丰胸打造完美曲线。

丰胸瘦身食谱大全五：海鲜蛋羹

准备材料：鸡蛋、熟肉末、虾仁、木耳、小红辣椒、盐、香葱、芝麻油

制作方法：

1、首先将鸡蛋用筷子打散再从里面加上白开水和盐进行搅拌

2、将木耳和小红辣椒一起剁碎让后将这些食物放入蛋液中不用搅拌

3、将蛋液放入蒸笼里然后用开水蒸上十分钟左右，等到蛋羹蒸好以后在蛋液的表面淋上芝麻油就可以了

食疗功效：其实鸡蛋和芝麻油是非常好的丰胸的食物之一，并且这道菜不仅仅是可以给女性提供丰胸的效果，还能够更好的帮助女性调理经期非常适合早晚服用并且还有非常好的减肥功效。

丰胸瘦身食谱大全这些食物都是既美味有能够带来丰胸瘦身出效果的食物，不知道爱美的女性朋友们有没有心动哟。