秋葵又称“植物黄金”，爱吃的人，有福了

秋葵又称植物黄金，爱吃的人，有福了现在的时节刚刚好，不热也不凉，吃饭也是吃嘛嘛香。说到吃饭，这么好的季节怎么能忘记植物黄金秋葵呢。秋葵一开始是出自非洲的，在20世纪的时候引进了我们国家，成为了我们国家一道美味佳肴。他可不是仅仅是味道好而已，药用价值也不低哦！我们一起来看看它有哪些特效吧。1、辅助降血糖血脂高血糖高血脂是现在很多人都有的疾病。而秋葵中含有很多的可溶性膳食纤维，是可以在肠道碳水化合物消化的时候起到阻碍作用，从而就可以减少对糖分的吸收，从某种意义上来说，是可以降低人体的血糖血脂的。2、增强人体抵抗力、护关节秋葵中含有多种糖类，就比如说果胶、粘多糖等等。而这种粘多糖是有着增强人体抵抗力的效果的，还可以起到使人体关节里的各种膜变得光滑的效果，这样一来，很多物质就不会在动脉管壁上累积，从而起到保护关节的作用。3、减肥瘦身，美白皮肤秋葵对很多减肥女性来说可是一种很好的食物。因为秋葵中的含水量很高，但是脂肪很少，有数据显示每100克的秋葵只有0.1克的脂肪，再加上秋葵中的维生素C和膳食纤维很丰富，就可以让我们的皮肤变的很好哦！

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